3 причины, почему полезно принимать онсэны

По всему миру еще с давних времен бытует мнение, что если вы будете принимать онсэн (горячие источники), то здоровье сердца и общее состояние тела улучшится. Давайте выясним, почему онсэн полезен для здоровья.

1. Выталкивающая сила воды и давление воды в онсэне расслабляют мышцы тела и сердце

Это можно сказать и о ванной дома: так как в воде начинает работать выталкивающая сила, то вам будет казаться, что вы весите примерно в 9 раз меньше. Это поможет расслабить мышцы всего тела. Давление воды улучшит кровообращение — вы получите такой же эффект, что и от массажа. Кроме того, горячая вода успокоит парасимпатическую нервную систему, что хорошо повлияет на сердце и все тело.

2. Вещества, содержащиеся в воде онсэна, хорошо влияют на тело

Вода в онсэнах в разных районах разная: она может содержать в себе серу, диоксид углерода, соли, двууглекислый натрий, железо и другие вещества. Онсэны, имеющие лечебный эффект, делятся на 11 типов и их эффективность медицински доказана.

3. Онсэн снимает стресс

Смену обстановки (поездка на горячие источники, например) в целях избавления от повседневного стресса в Японии называют «тэнти-кока», что буквально означает «благоденственный эффект от переезда». Расслаблению и избавлению от стресса способствует не только процесс принятия онсэна, но и аромат окружающих горных деревьев, красивые пейзажи и вкусная еда.

Благоприятный эффект, который оказывает онсэн на сердце и тело, был подтвержден научно. Однако, если неправильно принимать онсэн, то это может нанести здоровью только вред. О том, как правильно принимать онсэн, подробно написано в этой статье.

Читайте также:

Выскажите свое мнение